こんばんは、私大ぼっち院生のオダです。 今日はストレスを激減させる習慣についてお話しします! 結論から言うと、ストレスを激減させる方法は、「自然が多いところを散歩する」だけです。 なぜこの行動が効果があるかというと自然が多い場所を散歩すること…
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