みなさんおはよう御座います！ 今日も一日頑張ってください！ 突然ですが、これから仕事や学校に向かうみなさんは集中力を維持できてますか？ 悲しいことに正直、僕はできていません。 いつもと同じように体に悪いものを食べたり、睡眠時間を削ったりなどの…

こんばんは。 ライターのオダです。 本日は習慣に関するお話です。 突然ですがみなさんは何か自分が大事にしている習慣はありますでしょうか。 社会人の方は、忙しくて時間に追われることも多いと思いますが、そういう時こそ何か新しい習慣を身につけること…

こんばんは！ いつも読んでくださり、ありがとうございます。 今日は自分との約束を守るべく、毎日の習慣を続けるための努力に関するお話です。 突然ですが、努力を継続することって大変じゃないですか？ 例えば日常の生活の中で、朝起きたら運動をするとか…

こんにちは。 私大ぼっち院生のオダです。 今日は習慣を続けるためのコツをお話しします。 みなさんは自分の習慣を続けることができていますか。 例えば毎朝走ろうとか、毎日本を読もうなど そう言って続けようと決心するのはすごいですが、最初はやる気を出…